บทความ » คุณไม่ได้ขี้เกียจ แต่เป็นซึมเศร้า! | คำนี้ดี EP.716

คุณไม่ได้ขี้เกียจ แต่เป็นซึมเศร้า! | คำนี้ดี EP.716

16 สิงหาคม 2021
427   0

คุณไม่ได้ขี้เกียจ แต่เป็นซึมเศร้า! | คำนี้ดี EP.716

คุณไม่ได้ขี้เกียจ แต่เป็นซึมเศร้า! | คำนี้ดี EP.716

บางคน ตื่นมาแล้ว ก้ยังอยาก ที่จะ กลับไป นอนต่อ เพราะฉะนั้น มันจะ มีความคาบเกี่ยวกัน และมี หลายคนที่ สับสน และก็ อาจจะไม่รู้ ว่าตัวเองนั้น ซึมเศร้าหรือเปล่า
หรือจริงๆแล้ว เราอาจจะ แค่ขี้เกียจ แค่นั้น หรือคนอื่น อาจจะ มองเข้ามา แล้วรู้สึกว่า ทำไม ขี้เกียจ อย่างนี้ จริงๆแล้ว มันอาจจะ ซึมเศร้า ก็ได้ เราเลย อยากจะมาบอกว่า
มันจะมี สัญญาณ 7 อย่าง ที่จะ มาบอกว่า สิ่งเหล่านี้ ไม่ได้ขี้เกียจ แต่เรา กำลังเป็น ซึมเศร้า ต่างหาก น่าสนใจมาก เราไป ดูกัน ทีละหลักการ เลยครับบ
ข้อ 1 คุณไม่สามารถดีดนิ้ว สั่งให้ ตัวเองเลิก ขี้เกียจได้ you can’t sna] yourself out of it.
หลายคน อาจเคย ได้ยิน คำพูดนี้ เป็นคำสั่ง ว่าให้ เลิกซะที เลิกอิดออด ซะที หรืออาจจะเป็น อาการอื่น ก็ได้ เช่นเวลา กำลัง งอแง คนที่ สภาพอารมณ์ จิตใจ ปกติ
อาจจะ ควบคุม อารมณ์ ของตัวเองได้ เราอาจจะ ไม่อยากทำอะไร มันคือ ความขี้เกียจ ที่ไม่อยาก ทำอะไร ถ้าเรามี แค่ความ ขี้เกียจ มันอาจจะมี to do list
แค่เรา ไปเรียนรู้ สิ่งพวกนี้ และก็ ดีดนิ้วทำตาม เราก็จะ หายไป แต่ถ้าเกิด อาการ มันไป ถึงขั้นที่ ไม่ว่า จะอะไร ไม่ว่าจะ คลิกแค่ไหน ใครก็ตาม สมมติ บางคน กำลัง ขี้เกียจอยู่
ถ้าแม่ มายืนด่า หรือแฟน มาเรียก เขาก็อาจจะ ฮึบ ขึ้นมาได้ แต่ถ้าหาก ไม่ว่าจะ ใคร สนุกแค่ไหน อาหารอร่อยแค่ไหน แฟนจะมา พ่อจะมา แม่จะมา ไม่มี ใครเลย สามารถ ทำให้เรา
snap out of it ได้เลย

คุณไม่ได้ขี้เกียจ แต่เป็นซึมเศร้า! | คำนี้ดี EP.716

บางคน ตื่นมาแล้ว ก้ยังอยาก ที่จะ กลับไป นอนต่อ เพราะฉะนั้น มันจะ มีความคาบเกี่ยวกัน และมี หลายคนที่ สับสน และก็ อาจจะไม่รู้ ว่าตัวเองนั้น ซึมเศร้าหรือเปล่า
หรือจริงๆแล้ว เราอาจจะ แค่ขี้เกียจ แค่นั้น หรือคนอื่น อาจจะ มองเข้ามา แล้วรู้สึกว่า ทำไม ขี้เกียจ อย่างนี้ จริงๆแล้ว มันอาจจะ ซึมเศร้า ก็ได้ เราเลย อยากจะมาบอกว่า
มันจะมี สัญญาณ 7 อย่าง ที่จะ มาบอกว่า สิ่งเหล่านี้ ไม่ได้ขี้เกียจ แต่เรา กำลังเป็น ซึมเศร้า ต่างหาก น่าสนใจมาก เราไป ดูกัน ทีละหลักการ เลยครับบ
ข้อ 1 คุณไม่สามารถดีดนิ้ว สั่งให้ ตัวเองเลิก ขี้เกียจได้ you can’t sna] yourself out of it.
หลายคน อาจเคย ได้ยิน คำพูดนี้ เป็นคำสั่ง ว่าให้ เลิกซะที เลิกอิดออด ซะที หรืออาจจะเป็น อาการอื่น ก็ได้ เช่นเวลา กำลัง งอแง คนที่ สภาพอารมณ์ จิตใจ ปกติ
อาจจะ ควบคุม อารมณ์ ของตัวเองได้ เราอาจจะ ไม่อยากทำอะไร มันคือ ความขี้เกียจ ที่ไม่อยาก ทำอะไร ถ้าเรามี แค่ความ ขี้เกียจ มันอาจจะมี to do list
แค่เรา ไปเรียนรู้ สิ่งพวกนี้ และก็ ดีดนิ้วทำตาม เราก็จะ หายไป แต่ถ้าเกิด อาการ มันไป ถึงขั้นที่ ไม่ว่า จะอะไร ไม่ว่าจะ คลิกแค่ไหน ใครก็ตาม สมมติ บางคน กำลัง ขี้เกียจอยู่
ถ้าแม่ มายืนด่า หรือแฟน มาเรียก เขาก็อาจจะ ฮึบ ขึ้นมาได้ แต่ถ้าหาก ไม่ว่าจะ ใคร สนุกแค่ไหน อาหารอร่อยแค่ไหน แฟนจะมา พ่อจะมา แม่จะมา ไม่มี ใครเลย สามารถ ทำให้เรา
snap out of it ได้เลย

see also : ขอให้เพื่อน วาดรูปให้ บอก 150 แพงไป วาดง่ายๆ แค่นี้เอง